20日くらい続いた鬱っぽい気分が薄れ、メンタルがちょっと落ち着いてきたその日に届いたミルクプラス。「やほーい」って2さじ飲んだらえらいことになった。※食前や食事中の方は注意！けっこう生々しいUNKOについての描写があります。 「【もう許して】ディスバイオシスの直後にミルクプラス飲んだら１日７回も快便した件」の続きを読む…

ミルクプラスとかウルトラヘルスを切らした状態で挑んだ俺の腸内ディスバイオシス！どんなに良いプロバイオティクスを何年摂っていようと、一日一食で常時飢餓状態でいようと、たった一発の抗生物質で全ては無に帰するということが大腸に染みてわかった男の腹からの叫びです。 「腸内マイクロバイオームを元に戻す悪あがきとその結果」の続きを読む…

慌てて思い出せる限りの食歴を辿って見えてきた、今回のディスバイオシスの原因。えっ、まさかお前が！？……もう一生○○なんか摂らないもんね。あんな思いするのはもうイヤ。 「憂鬱な20日間をもたらしたディスバイオシスの原因はコレだ！」の続きを読む…

誰にでも今スグできる簡単で確実な未来予測の方法をご紹介します。大丈夫です、ローソクとか水晶とか清浄な水とかそういうのはいりません。必要なのは紙とペンだけです。 「【最後は腸の話】誰にでも出来る簡単な未来予測」の続きを読む…

どうも、いつも「腸内環境をケアしたまえ諸君」みたいな偉そうなことを言っている俺です。突然ですが、2ヶ月くらい前にもろディスバイオシスになりました。久しく忘れていたあの嫌な精神状態を、観察的視点を持って思いっきり味わってきましたので取り急ぎ概要を報告致します。 「【2018年最新】管理人の腸でディスバイオシスが起こった件ｗｗｗ」の続きを読む…

最近やたらと乳酸菌系の商品が溢れかえっている。もう正直何を選んでいいのかわからないくらい猫も杓子も乳酸菌状態だが、基本はシンプルで変わらない。企業のマーケティングに踊らされずに強かに選ぶポイントを解説する。 「【ブームに惑わされない】乳酸菌系商品を選ぶときのポイント」の続きを読む…

俺が毎日欠かさず飲んでいるミルクプラスについて、毎日飲んでいるからこそわかる注意点や失敗談を紹介する。メーカーの公式サイトにも載っていないようなことを書こうと思うので、これからミルクプラスを飲んでみようかなと思っている方はぜひ参考にしてほしい。 「ミルクプラスの正しい飲み方と失敗談」の続きを読む…

「オリゴ糖」なんてそこらへんに売ってるし「なんか体に良いっぽいことは知ってるけど、でもオリゴ糖でしょ？」って思われがち。でもオリゴ糖って実は凄いんやで！ここでは、プレバイオティクスのひとつガラクトオリゴ糖について詳しく解説する。 「プレバイオティクス・ガラクトオリゴ糖が凄い」の続きを読む…

これまで1年以上毎日飲んでいた乳酸菌サプリメント、ミルクプラス（米国ファウンテン社）を突然やめてみた。その結果、ちょっと驚いたことになったので報告します。 「ミルクプラスをやめてみた結果」の続きを読む…