腸内ディスバイオシスで鬱入った時に役立ったもの

The following two tabs change content below.
瀬路富忍(serotonin)

瀬路富忍(serotonin)

長年、ネガティブ&束縛クソ野郎をやっていたが、ひょんなことから腸内環境のケアと出会い、気がつけばテンション高めのポジティブマンにクラスチェンジしていた三十路。俺の二十代を返せ!

風邪引いた後とかで、ある日突然、急にテンション急降下&世界にネガティブの嵐が吹き荒れ、ケツからは硫黄泉みたいな屁がひっきりなしに出るようになったら参考にしてほしいアイテムたち。

腸内環境乱れてネガティブ入っちゃった時に役立ったそこらへんの物

 

 

 

以上の三部作でダラダラとお送りした久方ぶりのディスバイオシス事件なんですけど、「話なげーよ読むのめんどくせーよ」という方もいると思うので、市販品で便利だったものとかまとめます。題して、

 

 

 

気力がなくてまっすぐ家に帰りたいような時でもなんとなく流れで買えてしまう市販品でいい仕事するやつランキング

 

※ただし、俺自身とか俺に勧められて腸内環境のケアを始めた周囲の人の体感情報によると、市販品の場合どこの企業の乳酸菌の株が合うかにもバッチリ個人差があるようです。ヤク○トが高価なサプリメントばりにいい仕事する人もいれば、逆にただ美味しいだけで何もない人もいる。俺の場合はキリンのプラズマ乳酸菌がすごくいい仕事してくれるし。

いい仕事するやつ第一位:まもるチカラのSUPLI(キリン)

もうしつこいくらい紹介しているコレ。キリンのプラズマ乳酸菌が1000億個入ったまもるチカラのSUPLI

今回のディスバイオシス事件でもかなりお世話になった。俺の中では鉄板中の鉄板だし、勧めた周囲の人の評価も高いので、たぶんプラズマ乳酸菌はめちゃくちゃよく出来てる菌なんだと思う。

 

いちおう上記リンクは楽天の最安。もう出かけるのもイヤなくらいにネガティブ入っている人は、24本買い込んで1ヶ月集中的にプラズマ乳酸菌と仲良ししてみては?

いい仕事するやつ第二位:キヨーレオピン(リキッド)

腸内環境が乱れると同時に免疫力もダダ下がりするので、タイミングが悪いと流行りの風邪をモロにもらう。しかも症状激しいわ長引くわでもう地獄。

「ああ、もう風邪薬を飲んで楽になりたい……」

っていうのをグッと堪えてまず飲んでほしいのがキヨーレオピン(リキッド)

 

熱あって体辛いし、なんかメンタルもネガティブ充満してて何もしたくないけど、仕事休むのもなんか連絡面倒くさいし給料減るしでうわーどないしよ……っていう時、とりあえずレオピン入れて家出ちゃえばなんとかなっちゃう。

エナジードリンクでは決して味わえない底力。これを体感するとエナジードリンクが馬鹿らしくなるくらい。まさに、

「惰性で頑張れちゃう」の惰性の元

 

日頃栄養剤とか買わない人からすると割高に感じるかもしれないけれど、1本あればめちゃくちゃもつのでコスパはすごく良い。体感考えたら1本200円くらいするエナジードリンクよりは絶対いい。

病中病後以外でのオススメは休み明けのテンションの上がりにくい出勤の朝の1レオピン。なんかブーストかかるので1日が過ぎるのがあっという間な気がする。※個人の感想です。

いい仕事するやつ第三位:沈黙

第三位にしてもう物じゃなくなったけど気にしない。

 

経験上、腸内ディスバイオシスが原因と考えられるネガティブ中は、口数だけは本気で減らしたほうがいい。

気を紛らすため、孤独感を埋めるため、いつもよりも人に擦り寄りたくなる気持ちは痛いほどわかるけど、いつもなら言わないような余計なこととか言いがちだし、覇気がないのはもろバレしてるからつけこまれるきっかけになりがちだし、それがまた次なるネガティブの原因になってネガティブが確変状態に突入するから、まじで口を閉じたほうがいい。

俺は本当にたった1回のディスバイオシスで、言葉が原因となって親しい人間一人と縁を切る羽目になった。

 

大丈夫、眉をひそめて時々上とか下とか見ながら黙っときゃ、考え事してるように見えるから。

いい仕事するやつ第四位:さつまいも

(俺としたことが)今回はすっかり忘れていたけれど、もし摂っていたらさつまいもはかなりのいい仕事をしたはずだ。

  • 食物繊維
  • ヤラピン(緩下作用)
  • アルギニン(レッ○ブルとかに入ってるみなぎるやつ)
  • システイン(グルタチオンの材料)
  • グリシン(同上)
  • グルタミン酸(同上)

以下略

もう神様が腸内ディスバイオシスが進行してリーキーガットにまでなってしまった子羊を救うために創ったような欲張りスペックよね。

市販品でもけっこうなんとかなるぞ!

ほら、基本「アメリカのサプリがいい」「アメリカのサプリがいい」ってうるさいじゃないですかこのサイト。

それが市販品でもけっこうなんとかなるものなんですよ。

 

と、いうお話でした\(^o^)/

 




シェアしていただけると光栄です(^^)

 
ブログランキングに参加しました

 

広告




毎日欠かさず飲んでいるサプリ


瀬路戸忍
いろいろ飲んだ結果コレが最強でござる

毎日飲んでいるサプリはここで買っています

お急ぎの方へ

コメントを残す