で、結局のところグルタチオンって何なのよ

最強の抗酸化成分として有名なグルタチオンについて、とにかく簡潔にまとめました。グルタチオンは多く摂っておいたほうがなにかと人生が加速しそうです。

最強の抗酸化成分グルタチオンとは?

なんていうか、爽快感。

グルタチオンはグルタミン酸、システイン、グリシンの3つのアミノ酸から生成される栄養素で、

  • 生体恒常性の維持
  • 人体に有毒な過酸化水素の無毒化
  • アセトアルデヒドの無毒化
  • 肝機能を高める(負担減)
  • 体内の酵素の働きを助ける
  • 重金属とか残留農薬とか解毒困難な物質のデトックス促進
  • 放射線障害予防効果
  • 細胞や遺伝子の傷を修復してくれる
  • 腸から漏れ出る神経伝達をバグらせる物質(PPA)を無効化する

など、とにかく抗酸化作用に特化した遺伝子レベルでの超回復系成分です。最近ではグルタチオン注射とかいってアンチエイジングにも利用されています。※ちなみに日本では医薬品扱いなので日本の事業者がサプリメントとして販売することは出来ません。

 

 

肌に注射してもアミノ酸に分解されて意味なかろうもんwww

と、俺も思ったとですが、なんとグルタチオンは分解されないでグルタチオンのまま吸収されるのです。

 

グルタチオンについてのおいしいところは出尽くしましたので、グルタチオンについて手っ取り早く知りたい方はここまででオッケーです。




グルタチオンは全身の細胞に存在している

そしてグルタチオンは37兆個ある全身の細胞すべてに存在しています。

この全身の細胞にくまなく存在している、という事実を知った時俺は思わず変な声が出ました。だって、全身の細胞に存在しているんですよ!?

全身の細胞に存在している系の成分は百発百中で重要な成分です。ていうか重要な成分だから全身の細胞に存在しているのです。

グルタチオンが不足すると体が重くなる

グルタチオンは肝臓で作られますが、他の栄養素の例に漏れず、年齢とともに生成量が減っていきます。

老化なんてそんな気軽にはできませんが、例えば深酒をした後って、翌日だけじゃなくて3日間くらいなんか体がだるかったり重かったりしませんか?あの状態にグルタチオンのサプリメントを入れると2時間くらいでスッキリするので、あれって気持ち悪いの抜けてもアセトアルデヒドが残ってるからじゃなくて、アセトアルデヒドの無毒化にグルタチオンが使われすぎて、体内にグルタチオン不足が起こっている状態なのかなとか思います。

化学反応というのは双方向ですから、アセトアルデヒドの無毒化とグルタチオンの無力化はイコールです。やっぱりお酒は人体にとって猛毒なのかもしれませんね。

【めんどくさい】グルタチオンはサプリメントで摂る

  • レバー
  • 肉類
  • 胚芽
  • パン酵母
  • キウイ
  • アボカド

いちおう、グルタチオンを多く含むといわれる食材をリストアップしましたが、こういうのが実生活に役立つ人ってどのくらいいます?

「オッケー、アボカドにグルタチオン入ってるのね!」

って明日からあなたの夕飯にアボカド入ります?たとえ入っても3日以上続かないじゃないですかそういうのって。

 

しかもグルタチオンは熱に弱いです。

 

 

はいめんどくさい。

生食が無理な人ならもう食材から摂取する道なくなるじゃないですか。レバーの生食とか無理なんですけど。

 

そんなわけで、こればっかりはサプリメントから摂取するのが効率的だと思います。日本では医薬品登録されている成分なので、グルタチオンのサプリメントはもれなく輸入品になります。

個人輸入って送料とかぶっ飛んでいることが多く魔境なのですが、俺はポッキリ価格で送料無料のウルトラヘルスを愛飲しています。

 

気になる方は公式サイト(日本語対応)でチェックしてみて下さい。

 

「もっと健康に-免疫力アップと血糖値対策」というカテゴリにあります

 

 

以上です。

いつまでも若々しくエネルギッシュでいましょう\(^o^)/

 




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