腸内マイクロバイオームを元に戻す悪あがきとその結果

ミルクプラスとかウルトラヘルスを切らした状態で挑んだ俺の腸内ディスバイオシス!どんなに良いプロバイオティクスを何年摂っていようと、一日一食で常時飢餓状態でいようと、たった一発の抗生物質で全ては無に帰するということが大腸に染みてわかった男の腹からの叫びです。 「腸内マイクロバイオームを元に戻す悪あがきとその結果」の続きを読む…

憂鬱な20日間をもたらしたディスバイオシスの原因はコレだ!

慌てて思い出せる限りの食歴を辿って見えてきた、今回のディスバイオシスの原因。えっ、まさかお前が!?……もう一生○○なんか摂らないもんね。あんな思いするのはもうイヤ。 「憂鬱な20日間をもたらしたディスバイオシスの原因はコレだ!」の続きを読む…

【2018年最新】管理人の腸でディスバイオシスが起こった件www

どうも、いつも「腸内環境をケアしたまえ諸君」みたいな偉そうなことを言っている俺です。突然ですが、2ヶ月くらい前にもろディスバイオシスになりました。久しく忘れていたあの嫌な精神状態を、観察的視点を持って思いっきり味わってきましたので取り急ぎ概要を報告致します。 「【2018年最新】管理人の腸でディスバイオシスが起こった件www」の続きを読む…

モヤモヤしている人に知ってほしい、腸脳相関を逆手に取った気分ブチ上げの術

「その鬱っぽい気分、原因は何?」この問いに、すぐに答えや誰かの顔が浮かぶ人とそうでない人がいるだろう。ここでは腸と脳の関係を軸に、モヤモヤを晴らし完全復活+αするための方法を紹介する。 「モヤモヤしている人に知ってほしい、腸脳相関を逆手に取った気分ブチ上げの術」の続きを読む…

なぜか増える心の病と微生物の関係

体内の微生物は人間の思考や行動に作用していることが最新の研究で判明している。心の病の原因は、もしかすると体内で最も微生物の集まる腸の不調かもしれない。だとしたら、正解のないカウンセリングよりももっと簡単な解決の道が見えてくる。

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宗教臭のまったくない幸せ体質のつくり方

あなたの周囲に些細なことで怒り出す怒りっぽい人はいないだろうか?OK、彼らはすごいヒントをくれている。あんな風に些細なことですーぐ幸せを感じちゃうような体になれば、人生はゲームになる。毎朝起きるのが楽しくてたまらなくなるだろう。 「宗教臭のまったくない幸せ体質のつくり方」の続きを読む…