腸内マイクロバイオームを元に戻す悪あがきとその結果と考察

ミルクプラスとかウルトラヘルスを切らした状態で挑んだ俺の腸内ディスバイオシス!どんなに良いプロバイオティクスを何年摂っていようと、一日一食で常時飢餓状態でいようと、たった一発の抗生物質で全ては無に帰するということが大腸に染みてわかった男の腹からの叫びです。 「腸内マイクロバイオームを元に戻す悪あがきとその結果と考察」の続きを読む…

憂鬱な20日間をもたらしたディスバイオシスの原因はコレだ!

慌てて思い出せる限りの食歴を辿って見えてきた、今回のディスバイオシスの原因。えっ、まさかお前が!?……もう一生○○なんか摂らないもんね。あんな思いするのはもうイヤ。 「憂鬱な20日間をもたらしたディスバイオシスの原因はコレだ!」の続きを読む…

【実体験】リーキーガット(LGS)になるとこうなる

最近体臭キツくない?「一日に何回風呂入らなあかんねん!」と思っているあなた。もしかして腸が穴だらけ(リーキーガット)になって、血管にいろいろダダ漏れしているかも。ここでは実体験からリーキーガットになったときの自覚症状と、リーキーガットになってしまう原因ついて詳しく解説する。
「【実体験】リーキーガット(LGS)になるとこうなる」の続きを読む…

腸が脳と同じくらい重要な器官である5つの証拠

多くの人が日常生活でノーマークな腸。しかし、調べれば調べるほど、腸はめちゃくちゃ重要な器官であることが最新の研究で明らかとなっている。ここでは、俺が「腸って大切だなー」と思った5つのポイントについて解説する。これを読んで「そうだ、腸をケアしよう」と思ってもらえれば幸いである。 「腸が脳と同じくらい重要な器官である5つの証拠」の続きを読む…

なぜか増える心の病と微生物の関係

体内の微生物は人間の思考や行動に作用していることが最新の研究で判明している。心の病の原因は、もしかすると体内で最も微生物の集まる腸の不調かもしれない。だとしたら、正解のないカウンセリングよりももっと簡単な解決の道が見えてくる。

「なぜか増える心の病と微生物の関係」の続きを読む…

腸は超重要な器官だった!?

人体に無駄な臓器などないが、中でも心臓、肺、肝臓、脳がとくに重要な器官であることはあなたもご存知のとおりだ。しかし、多くの人が「ウンコを溜めとくところ」くらいにしか認識していない腸のコンディションがそれらすべてのポテンシャルを決めていると言ったら、あなたは驚くだろうか? 「腸は超重要な器官だった!?」の続きを読む…