モヤモヤしている人に知ってほしい、腸脳相関を逆手に取った気分ブチ上げの術

「その鬱っぽい気分、原因は何?」この問いに、すぐに答えや誰かの顔が浮かぶ人とそうでない人がいるだろう。ここでは腸と脳の関係を軸に、モヤモヤを晴らし完全復活+αするための方法を紹介する。 「モヤモヤしている人に知ってほしい、腸脳相関を逆手に取った気分ブチ上げの術」の続きを読む…

なぜか増える心の病と微生物の関係

体内の微生物は人間の思考や行動に作用していることが最新の研究で判明している。心の病の原因は、もしかすると体内で最も微生物の集まる腸の不調かもしれない。だとしたら、正解のないカウンセリングよりももっと簡単な解決の道が見えてくる。

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宗教臭のまったくない幸せ体質のつくり方

あなたの周囲に些細なことで怒り出す怒りっぽい人はいないだろうか?OK、彼らはすごいヒントをくれている。あんな風に些細なことですーぐ幸せを感じちゃうような体になれば、人生はゲームになる。毎朝起きるのが楽しくてたまらなくなるだろう。 「宗教臭のまったくない幸せ体質のつくり方」の続きを読む…

腸内環境があなたの精神状態を決めている

これからある“真理”を明かす。これはかつての俺と同じように、終わりの見えない、原因もわからない陰鬱とした時間を過ごしているあなたの心を開放し、「今までなんと無駄なことを!」と勢いのある爽快なツッコミをあなた自身にもたらしてくれることだろう。 「腸内環境があなたの精神状態を決めている」の続きを読む…