【ブームに惑わされない】乳酸菌系商品を選ぶときのポイント

最近やたらと乳酸菌系の商品が溢れかえっている。もう正直何を選んでいいのかわからないくらい猫も杓子も乳酸菌状態だが、基本はシンプルで変わらない。企業のマーケティングに踊らされずに強かに選ぶポイントを解説する。 「【ブームに惑わされない】乳酸菌系商品を選ぶときのポイント」の続きを読む…

ミルクプラスの正しい飲み方と失敗談

俺が毎日欠かさず飲んでいるミルクプラスについて、毎日飲んでいるからこそわかる注意点や失敗談を紹介する。メーカーの公式サイトにも載っていないようなことを書こうと思うので、これからミルクプラスを飲んでみようかなと思っている方はぜひ参考にしてほしい。 「ミルクプラスの正しい飲み方と失敗談」の続きを読む…

プレバイオティクス・ガラクトオリゴ糖が凄い

「オリゴ糖」なんてそこらへんに売ってるし「なんか体に良いっぽいことは知ってるけど、でもオリゴ糖でしょ?」って思われがち。でもオリゴ糖って実は凄いんやで!ここでは、プレバイオティクスのひとつガラクトオリゴ糖について詳しく解説する。 「プレバイオティクス・ガラクトオリゴ糖が凄い」の続きを読む…

過敏性腸炎の原因はディスバイオシス

なったことがある人はわかると思うけど過敏性腸炎ってめちゃくちゃつらい。「日常生活に支障が出る」とかそんなレベルじゃなくて、日常生活が「停止」する。決定的な治療法のない過敏性腸炎だが、ここでは俺自身の実体験から、現状考えうる最短ルートでの改善方法などを紹介する。 「過敏性腸炎の原因はディスバイオシス」の続きを読む…